Günaydın. Herakliyos “Aynı nehirde iki kez yıkanamazsınız: Çünkü nehir aynı nehir değildir ve siz aynı siz değilsiniz.” Derken her sabah yeni bir beden ve yeni bir ruh ile güne başladığımıza vurgu yapmıştır. Yeni deneyimler kazandığınız bir gün olsun.

Yapay zeka uygulamaları ile beraber kullanıcı etkileşimi azalmakta, kullanılan uygulamalarda çevrimiçi olunan süreler azalmaktadır. Bir arama motorunda içerik ararken bir çok web sayfasını incelememiz ve bir sonuç çıkarmamız gerekirken, yapay zeka uygulamaları kaynak geliştiriciler vasıtası ile öğrentilen bilgileri derleyerek kullanıcıya sonuç gösterebilmektedir. Bir bilgisayar hakkında bilgi edinmek istediğimizde üretici tarafından oluşturulan kaynak bilgilerin derlenerek sonuç göstermesi nedeni ile güvenilir ve doğru bilgiler vermektedir. Birçok kullanıcı web tarayıcı başlangıç sayfasından arama motorunu kaldırarak yapay zeka araçlarını tercih etmeye başlamıştır.

Çevrimiçi olunan zamanın kontrol edilmesine katkı sağlayan yapay zeka uygulamaları internet bağımlılığının önüne geçilmesinde doğru adımlardan biridir. Web sayfalarında arama motoru üzerinde önde çıkmak adına girilen seo metinleri, reklam görselleri ve reklam içerikleri kavram karmaşasına neden olduğu gibi, kullanıcı için gerekli olmayan içerikleri barındırmaktadır.

İnternet üzerinde kullandığımız araçların, mobil uygualama ve web sitelerinin doğru kullanılması hayatımızı kolaylaştırmakta, zaman kazandırmakta ve mekandan bağımsız olarak işlem yapmamıza olanak sağlamaktadır.

Ancak zamanın kontrol edilememesi beraberinde dijital bağımlılığı getirmektedir. İnternet üzerinde geçirilen zamanın kontrol edilememesi, kullanıcının dikkat dağınıklığına, fiziksel hareketlerinin azalmasına, sindirim sistemi bozukluklarına, sosyal çevresinin azalmasına, internet ağına bağlı olmadığında öfkelenmesine ve sinirlenmesine neden olmaktadır.

Zaman kaybına neden olan internet kullanımı günlük planlarımızı aksatmamıza, yemek vakitlerimizin düzensizleşmesine, spor faaliyetlerinin azalmasına neden olduğu gibi ailemiz ile geçirdiğimiz kaliteli zamanları azaltmaktadır. Boş vakitlerimizde elimizin telefondaki web tarayıcı veya sosyal medyaya gitmesi hayatı kaçırmamıza neden olmaktadır.

Boş vakitlerimizde günlük rutinlerinden çıkarak nefes almamız, zihinsel ya da bedensel olarak yorgunluklarımızı atmamız bize iyi gelecektir. Zihnimizin ve bedenimizin buna ihtiyacı vardır. Bu kişiden kişiye değişir. Zaman zaman internette vakit geçirmeyi buna ekleyebiliriz ancak bu kısıtlı bir zaman dilimini kaplamalıdır. Blog sayfasında makaleler okuyabilir, youtube kanalında videolar izleyebilir, bir sosyal medya profilinde içerikleri inceliyor olabiliriz. İhtiyaç durumunda yemek yediğimiz gibi ihtiyaç durumunda internet kullanımı olağan bir durumdur. Ancak ihtiyaç olmadan internet sitelerinde ya da sosyal medya platformlarında vakit geçirmek sizin bilinçsiz olarak zaman kaybetmenize neden olmaktadır.

Platformlar giriş sayfalarında herkesin ilgisini çekecek içeriklere yer vermektedir. Bu nedenle ilk giriş yaptığınız andan itibaren, aslında o gün ihtiyacınız olmayacak birçok bilgi ile karşılaşırsınız. Arama motoru entegrasyonu ile sizin yaşınız, cinsiyetiniz, hobileriniz, bulunduğunuz ülke ve şehir bilgileri çoktan derlenmiş ve bir sonuç çıkarılmıştır. Size en uygun içerikler belirlenerek önünüze çıkarılmıştır. Bu durumda ihtiyacınız olmayan ancak ilginizi çeken ve incelemek istediğiniz yüzlerce bilgi ve görsel ile karşılaşırsınız. Olumsuz içeriklerin tekrarlanması, kullanıcı için normalleşmesine ve bilinç altında kabul edilmesine neden olmaktadır.

Sosyal medya ve web siteleri kullanıcı etkileşimini ve sayfada kalma süresini arttırma odaklı olması nedeni ile ilgi çekici içerikler sunmakta ve kullanıcının bilinçsiz bir şekilde haz alarak vakit geçirmesine neden olmaktadır. Bu nedenle günlük planlarımızı aksatabilecek bir kullanım beraberinde zaman kaybına neden olmaktadır. Her gün çevrim içi süremizin yüksek olması hayatımızdaki önemli anları kaçırmamıza neden olabilir. Her günümüz aynı, bilgisayar başında ve sanal bir dünya içerisinde olacak ve gerçek hayatı kaçıracağız.

Alışveriş sitelerinde ana sayfada ihtiyacınız olmayan ancak tam size hitap eden ürünlerin listeleri ile karşılaşabilirsiniz. Hemen satın almanız için uygun fiyatı ile birlikte önünüze çıkar. Alışveriş siteleri sizin bilgilerinizi derleyerek en sevdiğiniz markanın size uygun olan bedenlerini anasayfa üzerinde listeleyebilir.

Google hesabınızdaki kişiselleştirilmiş reklamlar açık olması durumunda iyi bir reklam uzmanı sizin ihtiyacınız olmayan bir ürünü size satabilir.

Google kişiselleştirilmiş reklamları kapatın ve kontrolü elden bırakmayın.